Os benefícios são claros, mas entenda os motivos para começar agora.
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Os benefícios são claros, mas entenda os motivos para começar agora.
Diante das controvérsias, o melhor caminho é buscar informação confiável.
Neste mês, celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental. Saiba o que fazer para estar sempre bem.
Se há um desequilíbrio emocional, também há a abertura para experimentar técnicas, como a EFT e conseguir se recolocar nos trilhos.
As Olimpíadas acabaram e, sem dúvida, os atletas influenciam todas as gerações em busca da melhor performance, mas para toda escolha há uma…
Com a idade a mobilidade vai se perdendo, porém as articulações do nosso corpo podem refletir uma idade diferente da que você tem…
Com a quantidade de terminações nervosas nos pés, não é de se admirar que uma boa massagem nos pés pode trazer tantos benefícios…
Aqui eu compartilho dicas de saúde, exercícios e a divulgação dos meus cursos.
Textos curtos e práticos para você curtir!