Com a idade a mobilidade vai se perdendo, porém as articulações do nosso corpo podem refletir uma idade diferente da que você tem…
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Todo mundo pode ter dor nas costas e as causas são muito variadas, mas no inverno a hidratação pode ser um problema que…
Aqui eu compartilho dicas de saúde, exercícios e a divulgação dos meus cursos.
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